Antes de começar, a ideia não é criar um ritual complicado. O mais importante é que o ambiente faça sentido para você e ajude a marcar a passagem entre o cotidiano disperso e o momento de concentração.
1. Comece pela arrumação
A primeira forma de energizar um ambiente é retirar aquilo que está sobrando.
Papéis acumulados, objetos sem função, copos vazios, fios espalhados e excesso de elementos visuais podem aumentar a sensação de desordem. Organizar a mesa também funciona simbolicamente como uma forma de organizar a mente.
Não é necessário deixar tudo vazio. O objetivo é conservar por perto apenas aquilo que tem utilidade ou significado.
Antes de ligar o computador, experimente dedicar alguns minutos para limpar a superfície, retirar o lixo e colocar cada objeto em seu lugar.
2. Use o incenso para marcar o início
O incenso pode funcionar como um sinal de transição.
Ao acendê-lo, estabeleça mentalmente que aquele momento representa o começo de uma atividade produtiva. O aroma passa a ser associado à concentração e pode ajudar a criar uma espécie de ritual de entrada.
Alecrim, sândalo, olíbano, lavanda ou outros aromas podem ser escolhidos de acordo com a preferência pessoal.
Mais importante do que o tipo de incenso é a intenção colocada naquele gesto.
Use-o sempre em local ventilado, longe do computador, papéis e materiais inflamáveis.
3. Coloque um pequeno recipiente com água
Um pequeno pote ou copo de água pode ocupar discretamente algum ponto da mesa.
Em diferentes tradições espirituais, a água aparece como símbolo de limpeza, receptividade e equilíbrio. Dentro de um ritual pessoal, ela pode representar aquilo que recebe e neutraliza o excesso produzido durante o período de trabalho.
Você pode colocar a água antes de começar e descartá-la ao terminar.
O recipiente deve ficar suficientemente afastado do computador e de equipamentos elétricos para evitar acidentes.
4. Escolha palavras para orientar o ambiente
Palavras também podem fazer parte desse preparo.
Não é necessário utilizar uma oração longa. Uma frase curta e repetida conscientemente pode funcionar como um comando de direcionamento.
Por exemplo:
Clareza, foco e equilíbrio.
Ou:
Que neste espaço permaneça somente aquilo que favorece meu trabalho.
Também é possível usar palavras isoladas:
Foco. Clareza. Disciplina. Proteção. Criatividade.
Escolha poucas. Quanto mais simples, mais fácil será associá-las ao estado que deseja estabelecer.
5. Uma badalada de sino
O som possui uma característica interessante: ocupa o espaço e desaparece.
Por isso, uma pequena badalada de sino pode ser utilizada para marcar o início ou o encerramento do trabalho.
Toque apenas uma vez e acompanhe mentalmente o som até que ele desapareça completamente.
Durante alguns segundos, não faça mais nada.
Essa pequena pausa ajuda a interromper o automatismo e trazer a atenção para o presente.
Você também pode estabelecer um significado pessoal:
uma badalada para começar; outra para encerrar.
6. O elemento que não pode ser escolhido por outra pessoa
Existe ainda um elemento diferente de todos os anteriores.
Ele não deve ser indicado por uma lista de objetos espirituais, porque sua função depende exclusivamente da relação que você possui com ele.
É o objeto-âncora pessoal.
Pode ser uma pedra encontrada durante uma viagem, uma fotografia, um pequeno símbolo religioso, uma lembrança de alguém, um desenho, uma concha, uma moeda, uma caneta especial ou qualquer objeto aparentemente comum.
Para outra pessoa, talvez não signifique nada.
Para você, precisa carregar alguma associação específica: coragem, proteção, disciplina, pertencimento, criatividade ou lembrança de quem você deseja ser.
Não é o objeto que possui necessariamente alguma propriedade especial. É a relação construída entre você e aquele objeto que lhe dá função dentro do espaço.
Por isso, ninguém pode escolher esse elemento por você.
Talvez você já saiba exatamente qual é.
7. Comece seu pequeno ritual
O processo pode durar menos de cinco minutos:
Arrume a mesa → acenda o incenso → coloque a água → diga suas palavras → toque o sino → posicione seu objeto pessoal → comece.
Depois de algum tempo, a repetição faz com que esses elementos se tornem sinais associados ao estado de trabalho.
O computador deixa então de estar apenas sobre uma mesa.
Ele passa a ocupar um espaço conscientemente preparado para aquilo que você deseja construir.
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