segunda-feira, 1 de abril de 2024

Segunda-feira Consciente

Atenção Plena é uma prática meditativa, também chamada de Mindfulness. Ela incentiva o praticante a ter mais atenção ao momento presente. A focar no que realmente importa.



Postado por às
Marcadores:

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Assinar: Postar comentários (Atom)

As 3+ visitadas da última semana

  • A procura pela leveza
    Durante muito tempo, aprendemos que “controlar a mente” era a solução para os nossos desequilíbrios. Mas talvez seja hora de fazer uma pausa...
  • Santa Joaquina de Vedruna
    A Mística da Caridade e do Serviço Num mundo que clama por compaixão e cuidado, a figura de Santa Joaquina de Vedruna ressurge como um arq...
  • São Frutuoso de Braga.
    Hoje é dia de São Frutuoso de Braga. Foi um monge e bispo godo venerado como santo no século VII.   Foi também um viajante infatigável e f...